G relin è un ormone dell’appetito umano che controlla la quantità di cibo ingerito, regola la motilità intestinale e influenza la sintesi di insulina e ormone della crescita . Viene prodotto nello stomaco in assenza di cibo ed è un …
Come con tutti gli esercizi, tira lentamente e con calma. Senti ogni centimetro di movimento. Appoggiarsi all’indietro di circa 30 gradi dalla verticale e mantenere questo angolo; usa i dorsali per tirare il peso verso il …
Una quantità elevata di grasso corporeo può portare a malattie legate al peso e ad altri problemi di salute. Essere sottopeso è anche un rischio per la salute. L’indice di massa corporea (BMI) e la circonferenza della vita sono strumenti …
Una persona ha fibre muscolari ossidative ( lente ) e glicolitiche ( veloci ). I primi hanno un colore rosso, dovuto all’alto contenuto di molecole di ossigeno in essi contenuti. Questi ultimi sono bianchi, poiché utilizzano la glicolisi anaerobica come
L’Hatha Yoga è più che l’idoneità fisica. Questo è un insegnamento filosofico sul posto di una persona nel mondo, su un percorso senza violenza contro se stessi, la natura e le circostanze. L’obiettivo del praticante è dissolvere nel mondo l’anima, …
