Se sei attualmente a un peso sano, sei già un passo avanti rispetto al gioco. Per mantenere un peso sano, vale la pena fare un po ‘di pianificazione ora.
O forse sei in sovrappeso ma non sei ancora pronto per …
La disfunzione di questi organi digestivi è principalmente accompagnata da dolore allo stomaco, che può essere grave, crampi, associato all’assunzione di cibo (compare immediatamente o 20-30 minuti dopo l’assunzione …
С secondo le statistiche¹, l’altezza media degli uomini adulti è di 178 cm, le donne – 166 cm. Inoltre, nel passato mezzo secolo, questo indicatore è aumentato di quasi 10 cm – negli anni ’60, la cifra per gli uomini …
Al fine di stabilire indirizzi prioritari nella risoluzione dei problemi legati alla creazione di condizioni ottimali per la massima assimilazione degli ingredienti alimentari e l’accelerazione dei processi naturali di recupero post-esercizio nel corpo degli atleti, abbiamo ritenuto necessario determinare la …
La respirazione è il processo più importante della vita. Grazie a lui, il corpo è saturo di ossigeno, un partecipante integrale a tutte le reazioni e i processi che si svolgono in esso. La capacità di respirare è garantita dalla …
Gli enzimi digestivi (o altrimenti “enzimi”) sono composti speciali che sono coinvolti nella scomposizione di tre nutrienti principali: proteine, carboidrati e grassi.
Gli enzimi digestivi sono stati ampiamente utilizzati dagli appassionati di sport di forza sin dagli anni ’90. Per …
Una diminuzione del testosterone, una diminuzione della massa muscolare sullo sfondo di un aumento accelerato del grasso corporeo sono le conseguenze di un aumento del livello di cortisolo. Riconoscere ed eliminare tempestivamente un eccesso di questo ormone significa ritrovare una …